Kan valeriaan wortelextract slapeloosheid behandelen?

Wat is Valeriaan?

Valeriana officinalis extractis een actief ingrediënt geëxtraheerd uit de wortel van Valeriaan (Valeriana officinalis). Het wordt traditioneel gebruikt voor sedatie en slaaphulp. Modern onderzoek heeft bevestigd dat het de effecten heeft van het reguleren van het zenuwstelsel en anti-angst.

Kerningrediënten en werkingsmechanisme:

1. Belangrijkste actieve ingrediënten

Valereniczuur: reguleert GABA -receptoren en remt zenuwuitval;
Valerenal: anti-spasme en spierontspanning;
Vluchtige oliën en flavonoïden: synergetische sedatie en antioxidant.

2.. Principe van actie
Door de activiteit van GABA (-aminoboterzuur) te verbeteren, vermindert het overmatige opwinding van het centrale zenuwstelsel, vergelijkbaar met benzodiazepines maar milder.

Voordelen van valeriaan worteluittreksel:

1. Valeriaan worteluittreksel voor slaap

Verkort de tijd om in slaap te vallen, de nachtelijke ontwaken te verminderen en een bepaald effect te hebben op milde slapeloosheid;
Geen afhankelijkheid, geschikt voor het vervangen van synthetische slaappillen.

2. Verlicht angst en stress

Het cortisolniveau verminderen, de algemene angst- en stressrespons verbeteren;
Klinische proeven tonen aan dat het helpt bij stemmingswisselingen bij vrouwen in de menopauze.

Valerian 2

3. Andere potentiële voordelen

Spierontspanning: verlicht spanningshoofdpijn of menstruatiekrampen;
Digestive Aid: traditioneel gebruikt om een opgeblazen gevoel te verlichten geassocieerd met het prikkelbare darmsyndroom.

Toepassingsgebieden:

Dieetsupplementen: capsules, tablets of druppels (aanbevolen dosis 300-600 mg\/dag);

Kruidenthee: geniet van de gedroogde wortels in water en drink voor het slapengaan om slapeloosheid te verlichten;

Aromatherapie: het maken van etherische oliën voor aromatherapie kan spanning verlichten.

Voorzorgsmaatregelen:

Het effect is traag en moet duren voor 2-4 weken;
Gebruik met voorzichtigheid tijdens zwangerschap, lactatie en GABA -drugsgebruikers;
Kan de bijwerkingen van alcohol en sedativa verbeteren.
Een klein aantal klinische onderzoeken heeft dat aangetoondValeriaan wortel extract poederKan de tijd verkorten die kinderen nodig hebben om in slaap te vallen en de slaapkwaliteit te verbeteren, vooral voor kinderen ouder dan 6 jaar met milde slaapstoornissen. De effecten ervan variëren echter sterk van persoon tot persoon, en de meeste onderzoeken hebben kleine steekproefgroottes en missen veiligheidsgegevens op lange termijn.

Vergelijking met andere ingrediënten van de slaaphulp:

Product	Valeriaan extract	Melatonine	Kamille -extractpoeder
Effect	GABA -receptor	Melatoninereceptor	Apigenine (anti-angst)
Begin van effect	2-4 weken (cumulatief effect)	30-60 minuten	Onmiddellijke ontspanning
Afhankelijkheid	Geen	Geen	Geen

Neem contact met ons op:

Fruiterco is een exportbedrijf dat voornamelijk plantenextracten, grondstoffen voor gezondheidsproducten en cosmetische grondstoffen produceert. Het bedrijf heeft een 20+ Professional Service After-Sales-team.

Onze producten worden verkocht aan Noord -Amerika, Europa, Australië, Zuid -Amerika en Azië. Onze producten hebben kwaliteitsinspectie doorstaan en ondersteunen ook herinspectie van klanten. Als je wiltKoop Valeriaan extract, u kunt contact met ons opnemen:E -mail: info@fruiterco.com.